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E漢方屋漢方薬局 -> 女性の健康 -> 冷え性と食生活
冷え性と食生活 (2013/10/25)

 冷え性と食べ物は重要な繋がりを思っています。今度食物について説明します。

 現代人はとても好んで食べる物ばかりです。こらが冷え症に逆効果の食べ物があります。

 現代人が簡単に口にできるのは、どちらかと言うと「陰性」の食べ物が多いようです。

 例えばファーストフード、チョコレートなどのお菓子。これらは、陰性の食べ物と言われ身体を冷やす効果があるだけでなく、血液をドロドロにし循環を悪くさせる効果もあります。

 各食べ物にはどんな特徴があるかをしっかりと覚え、冷え性改善に効果のある食べ物を取るようにしましょう。

腎陽虚(じんようきょ)の冷え性 >>
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