漢方薬はいつどうやって飲むのが効果的？

よくある質問

Q.1　漢方薬はいつ飲めばいい？

A.1　食事と食事の間（＝食間）、つまり食後２時間を過ぎたあたりがおススメです。複数の生薬が合わさった漢方薬は、クスリが吸収されやすい空腹時に飲むことで、効果がよく現われるからです。

ただし、飲み忘れては意味がないので、ペースがつかめないのなら食後でも構いません。胃腸の弱い方も負担を軽くするために、食後にとアドバイスすることも。

Q.2　煎じ薬、エキス剤っていろいろ種類があるけれど……。

A.2　煎じ薬は生薬をそのまま煎じたもので、成分も濃いのが特長です。香りもあり、効果が一番高いともいえます。エキス剤は煎じ薬を濃縮させて、乾燥して粉や錠剤にしたもの。手軽にどこでも飲め、携帯に便利ですね。

煎じる手間がかかるが効き目のいい煎じ薬、煎じ薬に比べれば効果は劣るが、いつも一定の品質が望めるのがエキス剤ともいえます。コーヒーでいうなら、ドリップ式が煎じ薬で、インスタントコーヒーがエキス剤でしょうか。なお、最近では煎じ薬を一回分づつ袋詰めにした、レトルトタイプを用意している施設もあるようです。

Q.3　水で飲んじゃダメ？

A.3　飲んでもOKです。白湯に溶かして飲むとより煎じ薬に近い状態となり、クスリの吸収が早くなるのでお勧めする場合もありますが。

ちなみに、嘔吐や吐血がある時など、冷やして飲むほうが効果的な場合もあります。この場合は、処方してくれるドクターや漢方に詳しい薬剤師さんの指示に従って飲むようにしましょう

Q.4　漢方薬はいつどうやって飲むのが効果的？
 
A.4　食欲不振や胃もたれの薬は食前30分前に服用を

　胃腸の漢方薬に関しては胃腸を整える薬ですから、下剤を含むもの以外は基本的にいつ飲んでも問題はありません。食前、食間（食事と次の食事の間）、食後など、飲みやすい時間を決めておくと飲み忘れがないでしょう。
　食欲不振や胃もたれで漢方薬を服用するときは、食べる30分くらい前に飲んでおくと効果的。胃酸の分泌過多によって胃もたれが起こる場合、食前に漢方薬を飲むことで、胃酸を中和できます。
　二日酔いの薬なども、お酒を飲んだ翌朝、症状が出てから飲んでも、もちろんよいのですが、お酒を飲む前や寝る前に飲むと、二日酔いの症状に苦しまずにすみます。
　また、エキス剤はお湯で溶き、もとの煎じ薬に近い状態にして飲むか、温かいお湯で飲んだ方が薬の吸収が早くなります。自分の飲みやすい温度でかまいませんが、とくに体が冷える人は温かいお湯か、しょうがを少し加えて飲むとよく効きます。